Jazzライブ＠ナチュカフェ蔵；noon & 長澤紀仁

久しぶりのライブ。
場所はいつもの『ナチュカフェ・蔵』。
18：30からのファーストライブが取れなかったので、
21：00からのセカンドに来た。

この『ナチュカフェ・蔵』、普段はその名の通りカフェなのだが、
月に一回程度、手頃な値段でJazzライブを開いてくれる。
数年前に会社のJazz通のオジサンに初めて連れてきてもらって
以来、時間と小遣いに余裕のある時には生音を聴きに来ている。

ここのグリーンカレーが美味しくって、ライブに来たときはよく
食べるのだが、今日は家で食事を済ませてきたので、チャイの
Hotを注文。 シナモンがこれでもかというくらいに降りかかってる
ので、気をつけて飲まないと、シナモンだけ吸い込んじゃって
大変なことに.....（ゲホゲホ）
ホントはお酒飲みながら聞きたいとこだけど、車移動なので×。

本日のボーカルのnoonちゃんは、このエリアをカバーする
Zip FMで番組を持ってるということもあってか、いつもより
客層がやや若目かな。

素敵な歌声とイイカンジのギターの音色をじっくりと味わう。
これで、隣に綺麗な女性でもいればサイコーなんだけどナ。

桜前線到来??

今日、近所の運動広場の桜が咲てるのを確認 !
ココの桜は、桜前線なんて関係ないゼって感じで
どこよりも早く咲き誇ることで有名（この辺でね）。 

いやぁ～春ですなぁ～

しっかりした咲きっぷりからすると、先週末くらいから
咲いてたのかな？

ぴらてぃす

市の広報で以前から案内のあった、ピラティス教室に参加の申し込みをしてきた。

以前からずっと気になっていたのだけど、一番遅い時間でも、金曜日の８時からで、仕事を７時には切り上げる必要があって、キチンと通える自信がなかったのでずっとあきらめていたのだ。 今回もいつものごとく新年度の第１期募集があり、『今度こそ行ってみたい』と思ったものの、一歩踏み出せずにいた。

そんな時たまたま会社で、以前ピラティスに興味があると言っていたKさんが、個人でやってるところで体験してきてすごく良かったという話しをしてくれた。市でやってる教室の申し込みがあることを教えてあげたら、結構乗り気に。 結局その勢いに背中を押される形で、申し込みに至った。感謝感謝！

実は７年ほど前にギックリ腰をやって以来、腰の状態があまりよくない。きっかけは子供と遊んでる最中だったのだけど、根本的な原因は運動不足による筋力の低下と考えられた。 その後３、４年はとくに改善に努めなかったので、ちょっとしたきっかけでひどい腰痛になってしまって悩んでいた。（ホントつらいのよ）

３年くらい前からは、『このままじゃいかん』と思い直し、カイロプラクティックの治療を受けたり、ウォーキングを中心とした軽い運動と週１テニスで運動不足の改善に努めた結果、『あっやばいっ!』と思うようなことが起きても、ひどい状態になる前に回復するまでに改善することができた。（＾ｖ＾）

 ピラティスは、体の深い部分（体幹）を鍛えるということなので、腰に対してより効果的・根本的な改善になるのではないかと期待している。 今までDVDを見たり、iTuensのPlates on fifth http://pilatesonfifth.com/video/  Podｃastを見たが言葉を尽くした説明があっても、その通り自分ができているかを判断することができないため、だんだん見なくなってしまっていた。開講は４月なので、今からとても楽しみ。 ！！

Snow! Snow! Snow!

パソコンの中の写真を見てたら、すごいのが出てきた。

２００４年の１月初旬、すごい雪だった。
家はまだ買って２年くらいの頃。自力で立てたTVアンテナに雪が積もって、以来支柱が曲がってしまった。


道路もこの通り。 うちのレガシイには、スタッドレス・タイヤを履かせていたので、嬉しくって走りまわちゃった。

30cm越え！

庭の雪を掻き集めて、山を作って....

スノボでそり遊び。


ちなみにこのスノボ、この子（当時３歳９ヶ月）がカミさんのお腹に居るとわかってから、一度も本来の使われ方をしていません。まぁ、お金なかってのもあるけどね。
そろそろ父娘でゲレンデ・デビューしない？（相変わらずお金はないが）

クリスタル・ジャパン

土曜日の昼下がり、何気なくつけたTVで、バンクーバー五輪のカーリング女子中継（日本vsイギリス）をやっていた。

最初は、マリリン（本橋麻里）目当てで見ていたけど、他の選手も悪くないなぁとか、イギリスのスキップのミュアヘッドがモデル張りに美形だとか不順な目で見ているうちに、次第にそのスリリングな試合展開に飲み込まれてしまった。

一投、一投素晴らしい軌跡を描いて、絶妙な位置へストーンを置いていく様を見るうちにだんだん興奮してきて、ほとんど川平慈英状態。 宿題をしていた娘から『うるさい』と怒られてしまった。

しかし、カーリングがあんなにエキサイティングなものだとは、想像していなかった。また、機会があったら見てみたい。男子の試合はまた違った風なのかな?

引越し完了！

本日は、有休とって引越しだった。年少の下の子は作業の邪魔にしかならないので、居ない時にと思ってワザワザ平日にした。そしたら学級閉鎖で在宅となってしまい、ッカリ邪魔してくれたよもぅ。

祝！ Boeing 787-8 First Flight

１号機を納入して２年以上、もう飛ぶだろと期待させられて半年。
とうとう、舞い上がってくれた。
現地で見れないのはザンネンだけど、とにかくうれしいの一言。

シアトルのKOMOニュース
http://www.komonews.com/news/local/79323497.html